⭐ Cách cơ thể chuyển hóa đạm thành năng lượng

 

1. Hành trình của protein trong cơ thể

Bước 1: Tiêu hóa

Dạ dày dùng enzyme pepsin cắt protein thành phân tử nhỏ (peptide).

Bước 2: Phân giải nhỏ hơn

Ruột non dùng enzyme protease biến peptide → amino acid.

Bước 3: Hấp thu vào máu

Amino acid được đưa qua máu đến gan – rồi phân bố khắp tế bào.

Bước 4: Chuyển hóa thành năng lượng

Amino acid tham gia chu trình Krebs → tạo ATP – nguồn năng lượng sạch của tế bào.

Bước 5: Tạo hormone & enzyme

Amino acid tạo serotonin, dopamine → giúp tỉnh táo, giảm mệt.

 

2. Khi nào cơ thể hấp thu đạm tốt nhất?

✔️ Sau khi ngủ dậy

Enzyme tiêu hóa mạnh nhất.

✔️ Sau bữa sáng nhẹ

Fogood lúc này hấp thu cực nhanh.

 

3. Vì sao Fogood hấp thu tối ưu?

• Đậu Hà Lan: đạm tinh khiết 
• Tảo xoắn: đạm siêu dễ tiêu 
• Nhóm hạt: chất béo tốt giúp tăng hấp thu 

4. Fogood – bữa đạm sáng cho hấp thu tối ưu

🌿 “Pha Fogood sau bữa sáng – hấp thu đạm tốt, năng lượng bền cả buổi.”