⭐ So sánh độ hấp thu giữa đạm thực vật & đạm sữa (PDCAAS, sinh khả dụng)

1. Độ hấp thu protein được đo như thế nào?

Hai chỉ số quan trọng:

• PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score)

• Sinh khả dụng (Bioavailability)
  

PDCAAS cao → cơ thể hấp thu tốt hơn.

2. PDCAAS của các loại đạm

Pea protein (Fogood dùng) nằm trong nhóm cao nhất trong protein thực vật.

3. Vì sao đạm thực vật Fogood hấp thu tốt hơn?

🌿 1. Đậu Hà Lan tinh khiết

PDCAAS cao + dễ tiêu → êm bụng.

🌿 2. Công thức 6 thành phần bổ trợ

Tảo xoắn + hạt → bổ sung amino acid → tăng tính hoàn chỉnh.

🌿 3. Không lactose → không cản trở hấp thu

Lactose gây chướng bụng → giảm hấp thu protein trong whey.

🌿 4. Không gây acid hóa

Protein thực vật ít gây acid → giảm stress lên đường ruột.

💚 Fogood – hấp thu tốt, nhẹ bụng, năng lượng bền.