⭐ Sau bệnh, cơ thể cần bổ sung đạm như thế nào?

 

1. Khi vừa khỏi bệnh – cơ thể yếu vì “thiếu nền”

Bệnh tật, sốt, stress kéo dài khiến cơ thể:

• Mất cơ

• Giảm hấp thu

• Giảm enzyme tiêu hóa

• Suy kiệt năng lượng

• Tổn thương tế bào miễn dịch
  

Để phục hồi → cần đạm sạch, dễ hấp thu.

 

2. Vai trò của protein trong phục hồi sau bệnh

🌿 1. Tái tạo tế bào miễn dịch

Kháng thể & tế bào T cần amino acid để hoạt động.

🌿 2. Phục hồi mô cơ & mô tổn thương

Ốm dài ngày làm cơ yếu → đạm giúp xây lại cấu trúc cơ.

🌿 3. Tăng năng lượng bền

Đạm cung cấp năng lượng sạch, không làm đường huyết dao động.

🌿 4. Giúp ăn ngon miệng hơn

Amino acid hỗ trợ hệ tiêu hóa phục hồi.

 

3. Sau bệnh nên bổ sung đạm gì?

✔️ Đạm dễ tiêu hóa

Pea protein – tảo xoắn → không gây nặng bụng.

✔️ Đạm ít gây viêm

Đạm thực vật → không cholesterol – không béo bão hòa.

✔️ Dễ hấp thu

Cơ thể sau ốm hấp thu kém → cần dạng đạm tinh khiết.

 

4. Fogood – bữa đạm nhẹ nhàng cho người sau bệnh

Fogood phù hợp vì:

• Không đậu nành

• Không đường tinh luyện

• Không gây đầy bụng

• Siêu dễ tiêu cho hệ tiêu hóa yếu

• Tảo xoắn phục hồi năng lượng
  

👉 Chỉ 30 giây pha → 20g đạm sạch.

💚 Fogood – dinh dưỡng nhẹ lành cho hành trình phục hồi tự nhiên.