⭐ Collagen cũng là đạm – nhưng khác gì protein thực vật?

 

1. Collagen là một loại đạm – nhưng không phải đạm để “nuôi cơ thể”

Nhiều người nghĩ collagen = protein.
Đúng nhưng chưa đủ.

Protein có 2 kiểu:

• Protein cấu trúc (như collagen)

• Protein dinh dưỡng (từ thực phẩm)
  

Collagen chỉ là 1 dạng protein dùng cho da – khớp – mô liên kết, không cung cấp năng lượng.

 

2. Collagen khác gì protein thực vật?

1) Về thành phần

Collagen chỉ chứa 3 amino acid chính:

• Glycine

• Proline

• Hydroxyproline
  

Trong khi đó, protein thực vật chứa 9 amino acid thiết yếu, cung cấp cho toàn cơ thể.

2) Về chức năng

Collagen:

• Tập trung vào da, tóc, móng, sụn

• Không tạo năng lượng

Protein thực vật:

• Nuôi cơ

• Tạo enzyme & hormone

• Ổn định đường huyết

• Tạo năng lượng bền

3) Về hấp thu

Collagen cần vitamin C để kích hoạt.
Protein thực vật chứa đầy đủ amino acid → dễ hấp thu hơn.

 

3. Muốn da đẹp → phải ăn đủ protein tổng thể trước

Nếu bạn thiếu đạm → cơ thể sẽ không ưu tiên tạo collagen cho da.

 

4. Fogood – cung cấp nền tảng để cơ thể tự tạo collagen

Fogood chứa:

• Lysine → tạo collagen

• Vitamin tự nhiên từ hạt

• Chất béo tốt → nuôi da

• Tảo xoắn → chống oxy hóa
  

👉 Uống Fogood mỗi sáng giúp cơ thể tự tạo collagen.

💚 Fogood – nền tảng giúp da khỏe từ bên trong.